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  • 密閉式左右雙豆槽設計





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  • 14段式錐形研磨設定





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  • 多功能整合式飛梭旋鈕





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  • 透光式沖煮杯座設計





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  • 超強全自動美式咖啡機





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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 

 

 

 

 

作者: 痠梅籽

最近媒體界很精彩，以美胸聞名的藝人李妍憬，在街頭與小黃司機大打出手，隨後又有歌壇大老余天站出來力挺，斥責警方為什麼把被害人上手銬？這是違反人權的做法。

讓人亮眼的不是這件事的記者會，而是媒體界後來的肉搜動作，出現兩段李大小姐被毆與毆打人的前後影片，從原先單純的被毆變成拿馬靴打人的女悍將，改變小女子形象，開始讓人懷疑酒精真的可以讓人變得「神性」異變？

回過頭來看，十月三十日凌晨二時三十分許，李妍憬與女性友人劉謙柔（三十六歲）到信義區夜店跑趴後，再攔搭賀業輝（四十九歲）駕駛的大都會計程車，行經忠孝東路五段時，運將因路口遇到紅燈急忙煞車，燈號轉成綠燈時又猛踩加速，如此急煞與急駛，讓後座的李、劉兩女人有不舒服想吐的感覺，李女才大聲質問：「你故意的對不對！」

賀男聽完後反問：「什麼叫故意的？」將車停在路旁，雙方一陣唇槍舌劍，氣氛愈來愈火爆，運將怒火中燒，開車門要求兩女下車，李女則向警方報案，堅持坐在車上、拒絕下車。

衝突就在這時開始，李女伸腳猛踹駕駛椅背，運將見狀飆罵，又企圖強拉兩人下車，三人在大馬路旁混戰、互毆亂咬，甚至大喊：「救命！打人！」，混戰造成李女手、腿多處擦傷、瘀傷，馬靴也踢到鞋底、鞋跟脫落，劉女手腳也多處紅腫，運將則是右手臂有抓痕，警方抵達將雙方隔開後，因雙方互控傷害，三人均遭移送法辦。

由於事發時間是周日，媒體界衝刺、炒作這則新聞，只能用心找沿路監視器或其他車輛的行車記錄器。這兩器，是媒體界最不長進的地方，因為媒體界不會思考真相是什麼，只會「誇口」有圖有真相。

這天，先有有線電視打出獨家影片，可以看到小黃司機打人的情況，如果輔以余天大俠的聲援，讓人對於李女的遭遇感到同情。

這樣的即時新聞當然有賣點，可惜不到兩小時，其他電視台也有獨家影片出爐，這次是女生拿馬靴打人鏡頭，於是弱女子的形象全部泡湯了。

如果可以比對影像錄影的時間，那麼誰先動手，就不難查明。可惜的是警界不願意說明，讓媒體界用「即時」、「獨家」等字眼惡搞這件互毆案，受眾當然如墜五里霧中，誰知道真相是什麼。

台灣媒體業界大量的使用即時新聞，不問內容為何，拚命搶獨家、滿足點閱率，這種結果能提供給讀者的，又是什麼樣的正向意義？不過是添亂而已。

新聞應該以提供正確資訊為主，新媒體時代卻是在比快，難怪錯誤百出的內容層出不窮，讓人對媒體不予信任，如何吸引廣告客戶上門？惡性循環下，媒體產業才會變成「慘」業，這就是媒體自掘墳墓的開始，讓人哀哉。

折扣 

新聞照來源:www.shutterstock.com
 

 

 

最適合老人家的運動有那些？標準答案可能有太極拳、散步等，其實逛街也不錯。國防醫學院公共衛生學系教授李美璇表示，千萬別小看愛逛街的民眾，有研究發現，喜歡每天出門走走逛逛的老人，死亡風險比一般老人少21%。她建議，家屬應鼓勵長輩多出門走動，不管是購物、買食物或找朋友也好，不要當宅男宅女。

肌少症是老人大敵，老人增加肌肉量，活動量要足夠，也要吃的夠好，尤其增加蛋白質攝取。研究發現，自行烹飪的老人，存活機率較高，李美璇分析，可能是自己煮食，會選自己喜歡的食物，吃得多、營養佳，且有能力烹飪者，也代表自己夠健康。她開玩笑說，「可見男性從小就要多上家政課學烹飪，不能只靠老媽老婆做飯供養。」

為三高忌口 不是瘦就好

另外，步入中老年後，許多人因新陳代謝減緩而發胖，進而引發三高，於是開始注意體重控管。專家提醒，飲食調整方式錯誤，減重可能減的不是脂肪而是肌肉，對高齡者來說，肌肉變少反而不健康，建議老人身體質量指數（BMI）控制於24，稍微過重最洽當，別一味追求瘦。

台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭指出，他遇過不少老年慢性病人，為了控制三高，吃得「養生」，但卻因吃得太少而暴瘦，尤其是蛋白質攝取太少，沒減脂肪卻減了肌肉。但減掉肌肉的風險，就是影響活動力，也增加骨折及住院機會，出現所謂「肌少症」，增加後續長照負擔。

陳亮恭說，一般人的肌肉量平均在25歲達到高峰，50歲後快速流失，控制慢性病的飲食調整，應以「健康」作為基準，例如老人的蛋白質攝取量應增加，為每公斤體重攝取約1.2公克到1.5公克，才足以維持肌肉穩定達人性。

陳亮恭說，若在正確的飲食控制下，體重因此掉了一些，「這就不會有太大問題」，據研究發現，高死亡率落在BMI過輕（35）兩極端，BMI控制於兩者之間，死亡風險較低。

膝蓋痛減重 不如練下盤

有些病人則是因膝蓋痛，為了減輕膝蓋負荷而減重，陳亮恭說：「是對的，也是不對的。」他解釋，若快速且不正常地減重，肌肉流失更多，反而疼痛機會更高，應增加腿部肌肉量去支撐膝蓋，才能真正緩解膝關節疼痛問題。

高齡者如何活出健康？

1不吃徒有體積卻空熱量的低密度食物，例如可樂、零食及精緻糖類。

2多吃五顏六色蔬果、魚類、魚油、不飽和脂肪酸與堅果類。

3維持運動習慣，要活就要動。

4定期進行「口腔咀嚼力」檢查，調整假牙或改變飲食質地等。

5鼓勵高齡者共餐，增加人際社交圈，可兼顧身心健康。

資料來源╱台灣國際生命科學會

整理╱記者鄧桂芬

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